КЛЮЧЕВЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ СЧАСТЬЯ ! 100% РЕЗУЛЬТАТ!

Не забывайте жить! Эти советы действительно помогли мне изменить себя и свою жизнь! Я попробовала так, ради интереса и даже не подозревала насколько благодарна я буду автору этой статьи!

В суматохе и суете повседневной жизни мы постоянно куда-то торопимся, теряем силы  на бессмысленные дела. А потом начинаем жалеть о бесцельно проведенном времени.

Такая жизнь наносит нам вред, мы чувствуем себя разбитыми и истощенными, как физически, так и душевно.

Попробуйте применить  нижеописанные советы хотя бы пару недель. И Вы увидите, к каким разительным переменам они приведут.

Для тела

  • Возьмите за правило всю следующую неделю двигаться или сидеть с выпрямленной спиной. Это приведет к улучшению памяти и сообразительности.
  • Перестаньте пользоваться телевизором или компьютером за пару часов до сна, и тогда Вы сможете формулировать свои мысли более четко.
  • Не ложитесь спать с полным желудком хотя бы пару недель. И Ваш сон станет легким и спокойным, а утреннее пробуждение простым и быстрым.
  • Ограничьте или вообще перестаньте использовать перец и соль при готовке еды. И через пару недель Вы заметите, что стали наедаться гораздо меньшим количеством пищи. Организм перестанет отекать, и уже через месяц Вы легко потеряете несколько килограммов веса.
  • Исключите из рациона сладкую газировку и лимонады. Начните пить чистую воду для утоления жажды, и Вы почувствуете ее целебную силу.
  • Откажитесь от кофе и чая на 1-2 недели. Ваш сон станет спокойным и глубоким. Морщины и одутловатость лица сойдут или значительно уменьшатся. А Вы сами станете меньше нервничать.
  • Каждую выкуриваемую вами сигарету замените на яблоко или цитрусовый фрукт. Две недели таких замен сделают Вас крепче, выносливее и сильнее.
Продолжение на следующей странице:

Загрузка...