Нежнейшая пицца без муки: польза в каждом кусочке!

Просто объедение!

Ингредиенты:

Основа:

  • цветная капуста — 300 г
  • сыр низкой жирности — 150 г
  • яйцо — 1 штука
  • соль

Начинка:

  • томатная паста — 50 г
  • куриное филе — 150 г
  • шампиньоны — 30 г
  • сладкий перец — 40 г
  • лук — 15 г
  • сыр низкой жирности — 50 г
  • соль, приправы по вкусуnQFYw4hbQdI

 Приготовление:

Отвариваем цветную капусту и натираем на крупной терке. Натираем сыр на крупной терке, добавляем капусту, яйцо, соль, перемешиваем и выкладываем в форму для выпекания. Запекаем при 230 С около 15 минут. Затем смазываем основу томатной пастой.

Отвариваем куриное филе и нарезаем небольшими кусочками. Грибы нарезаем тонкими пластинками. Нарезаем тонко перец и лук. Выкладываем продукты на основу. сверху посыпаем тертым сыром. Запекаем при 230 С в течение 10 минут.

Приятного аппетита!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Нежнейшая пицца без муки: польза в каждом кусочке!