Пью эту смесь всего неделю, похудела на 3кг!

Нам понадобится кефир. Это очень полезный продукт, который улучшает работу кишечника и пищеварительного тракта.

Корица — пряность, которая не менее полезна и обладает множеством «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.

Как приготовить: смешиваем стакан нежирного кефира с щепоткой молотого красного перца, 0,5 чайной ложки корицы и 0,5 чайной ложки измельченного имбиря.

Употребляем такой коктейль 2-3 раза в день, когда хочется перекусить или в вечернее время, что еще более эффективно.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Пью эту смесь всего неделю, похудела на 3кг!